שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
מתוך התוכנית 'פאולה וליאון' בערוץ 12
בנושא הקשר בין דיכאון ודלקתיות
שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
נעים להכיר, אילנית וודינסקי
נטורופתית מוסמכת N.D, יועצת לאורח חיים בריא ותזונת ספורט.
מלווה נשים, גברים ונוער, כולל אלה העוסקים בספורט, לעבור לתזונה בריאה ומותאמת אישית לאורח החיים שלהם ולפעילות הגופנית.
אני משלבת את עולם הנטורופתיה עם הצרכים התזונתיים והבריאותיים של כל אחד ואחת ונותנת מענה גם לצמחוניים, טבעונים, רגישות לגלוטן וצליאק.
כמו כן, אני מרצה לאורח חיים בריא ותזונת ספורט במועדוני ספורט, קבוצות, חברות וארגונים.
לפני הטיפול סבלתי ממיגרנות ללא הפסקה, תרופות לא עזרו.
הטיפול של אילנית הוביל לשינוי בתזונה, הבראת התפריט, טיפול בצמחי מרפא והוריד באופן משמעותי את עוצמת ושכיחות המיגרנות. 'על הדרך' גם טיפלנו באלרגיות שנעלמו לחלוטין.
ס' (בת 47)
רוצים לקבל טיפים ועדכונים?
הרשמו לניוזלטר, מבטיחה לעדכן ישירות למייל
כנסו להכיר
תזונה וספורט בגישה נטורופתית
פחמימות
בלוג
