שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
ייעוץ נטורופתי
על פי הנטורופתיה, לגוף האדם יש כוחות ריפוי המאפשרים לו למנוע ואף לרפא מחלות, אם רק נאפשר לו לעשות זאת בצורה המיטבית בעזרת מגוון כלים טבעיים.
באמצעות כלים אלה אני עוזרת למטופליי להתגבר על תסמינים, בעיות ומחלות (שלרפואה הקונבנציונלית אין מענה ממשי או שהמענה הוא תרופות לאורך זמן רב) ולפתור אותם מהשורש. הכלים שבאמצעותם אני עוזרת להגיע לריפוי אמיתי ואיכותי לאורך זמן:
ייעוץ נטורופתי
אני מציעה למטופליי ייעוץ וליווי נטורופתי במגוון מסלולים:
-
פגישת אבחון וייעוץ חד פעמית - אבחון מקיף בעזרת תשאול ובדיקות דם, שבסופו אציע שינוי ודיוק תזונתי, טיפים לאורח חיים בריא ולפי הצורך- צמחי מרפא, פרחי באך ותוספי תזונה. לאחר המפגש נמשיך להיות בקשר טלפוני לשאלות והתייעצויות נקודתיות.
-
3 פגישות להטמעת אורח חיים בריא - פתרון בעיה בריאותית ספציפית ומניעת הישנותה. לאחר הפגישה הראשונה הכוללת אבחון מקיף, אציע פתרון המשלב כלים טבעיים כאמור לעיל. בפגישות הבאות נמשיך ליישם ולדייק את ההנחיות עד לפתרון מלא של הבעיה מהשורש.
-
סידרה של 5 מפגשים ומעלה - להטמעת אורח חיים בריא מן היסוד, הכולל ירידה במשקל ופתרון בעיות בריאות מן השורש, למשל: סוכר גבוה בדם, יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, שומנים בדם ועוד. יש אפשרות לשקילה ומדידת אחוזי שומן לצורך מעקב ודיוק התזונה.
תזונה
היא הבסיס לבריאותנו. אני מנחה את מטופליי בדיוק רב איזה מזונות חשוב להם לשלב, למה ומתי. למשל, להקלה על כאבי בטן, נפיחות, גזים, עצירות או שלשול, כאבי ראש ומיגרנות, אלרגיות, מחלות חורף, אנטי אייג'ינג, כאבי מחזור, תסמונת קדם וסתית, גיל המעבר ועוד ועוד.
צמחי מרפא
לאורך שנים רבות נאסף ידע רב על צמחים העוזרים בריפוי מחלות שונות, ובשנים האחרונות ידע זה אף מגובה במחקרים מדעיים. לכל צמח תרכובות אורגניות פעילות הייחודיות לו וכאשר נוטלים את הצמח בשלמותו הוא עוזר לרפא ספציפית את אותה מחלה. לצמח השלם יכולות ריפוי הוליסטיות ומרשימות, בשונה מתרופות המבוססות על חומר פעיל אחד אשר מבודד מהצמח, מסונתזות ומיוצרות במפעל ועלולות לגרות לתופעות לוואי רבות.
את צמחי המרפא ניתן לקחת כתמצית נוזלית, באבקה בתוך קפסולה או כחליטה.
אני מתאימה לפי הצורך לכל מטופל את תמהיל הצמחים שיביא למקסימום תוצאות ומזמינה עבורו פורמולה בהכנה אישית מבית המרקחת כנרת, אשר מומחים בהכנות מסוג זה.
ארומתרפיה
שימוש בשמנים אתריים לצורך ריפוי. לשמנים אלה יכולת חדירה מהירה לגוף, דרך חוש הריח, העור ומערכת העיכול. לפי הצורך, אני מתאימה תערובת שמנים ייחודית לפי התסמינים, למשל למיגרנות, כאבי בטן, כאבי מחזור, סטרס, הפרעות שינה ועוד.
פרחי באך
למצב הנפשי והמנטאלי תפקיד חשוב בשמירת הבריאות הפיזית שלנו ובתהליך ההחלמה, וכאן תמציות פרחי באך נותנות מענה הוליסטי כחלק מתהליך הריפוי.
38 התמציות מופקות מניצנים, פרחים, שיחים ועצים ומהולים במים, וכל אחד מהם עובד על תדר רגשי אחר. התמציות מתאימות לכל הגילאים ועוזרות בהתמודדות עם מצבי לחץ, פחד, חרדה, דיכאון, כעס, דאגות יתר, הפרעות קשב וריכוז, קשיי הירדמות ועוד.
