בהרצאת הדגל 'תזונה ואורח חיים בריא- הלכה למעשה' אני מנגישה את הנושא המורכב הזה בצורה פשוטה, בגובה העיניים ובעזרת מחקרים בנושא.

מגוון הנושאים בהתאמה אישית כוללים את הנושאים הבאים:

כל מה שחשוב לדעת על אבות המזון בגישה נטורופתית, מה נכון ומה מופרך סביב חלב וגלוטן, צמחונות וטבעונות, דיאטות למיניהן, השמנה- גורמים ופתרונות, דרכים להפחתת לחצים ביום יום, פעילות גופנית, איזון מערכת החיסון, בעיות ופתרונן במערכת העיכול, גיל המעבר ועוד.

את ההרצאה ניתן להתאים לפי נושא, עונת השנה והקהל, והיא מתאימה לחוגי בית, ערב חברות, 'יום כיף' בחברה, הרצאה על הבר ועוד.

משתתפי ההרצאה יקבלו סיכום וכן מתכונים בריאים וקלים.

את ההרצאה ניתן להזמין לקבוצות החל מ- 15 איש ומעלה.