שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.

השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.

אבחון וליווי אישי לפתרון בעיות בעזרת מגוון כלים מעולם הרפואה המשלימה

ייעוץ תזונתי אישי וממוקד למתאמנים, לשיפור הישגים ומיצוי פוטנציאל הגדילה לנוער

מגוון הרצאות וסדנאות

לחברות וארגונים

10-10-10

סדנה להרזיה וכושר

10 נשים, עד 10 ק"ג, עד 10 ק"מ

זוכרת את הפעם האחרונה שבה החלטת שאת חייבת, פשוט חייבת לרדת במשקל ולחיות אורח חיים בריא יותר?

כי לא אהבת את מה שראית במראה, 

כי הרגשת כבדה ועייפה, 

כי בדיקות הדם שלך כבר לא מה שהיו פעם, 

כי את רוצה לשמש דוגמא לילדים, 

כי את יודעת שהגיע הזמן לדאוג לעצמך. לבריאות שלך.

אז החלטת שאת לוקחת את עצמך בידיים ומתחילה דיאטה.

נעים להכיר, אילנית וודינסקי

נטורופתית מוסמכת N.D, יועצת לאורח חיים בריא ותזונת ספורט.

מלווה נשים, גברים ונוער, כולל אלה העוסקים בספורט, לעבור לתזונה בריאה ומותאמת אישית לאורח החיים שלהם ולפעילות הגופנית. 

אני משלבת את עולם הנטורופתיה עם הצרכים התזונתיים והבריאותיים של כל אחד ואחת ונותנת מענה גם לצמחוניים, טבעונים, רגישות לגלוטן וצליאק. 

כמו כן, אני מרצה לאורח חיים בריא ותזונת ספורט במועדוני ספורט, קבוצות, חברות וארגונים.

המלצות-1_edited.png

לפני הטיפול סבלתי ממיגרנות ללא הפסקה, תרופות לא עזרו.

הטיפול של אילנית הוביל לשינוי בתזונה, הבראת התפריט, טיפול בצמחי מרפא והוריד באופן משמעותי את עוצמת ושכיחות המיגרנות.  'על הדרך' גם טיפלנו באלרגיות שנעלמו לחלוטין.

 

ס' (בת 47)

רוצים לקבל טיפים ועדכונים?

הרשמו לניוזלטר, מבטיחה לעדכן ישירות למייל

כנסו להכיר

תזונה וספורט בגישה נטורופתית

פחמימות

בלוג

להזמנת סדנה, הרצאה או פגישת ייעוץ

ולכל שאלה אשמח לדבר איתכם

או התקשרו:  052-8747100