הרצאה.png

הרצאה

Depositphotos_81162040_m-2015.jpg

הרצאה על אורח חיים בריא לקהל הרחב

כולם רוצים לחיות אורח חיים בריא, להרגיש ולהיראות נפלא, אך שפע המידע בנושא מלא סתירות, מיתוסים ואף גורם לבלבול.

בכל גיל ושלב בחיים חשוב לשים לב לתזונה מסוימת, לפעילות הגופנית, להרגלי השינה והאכילה.

בהרצאת הדגל 'תזונה ואורח חיים בריא- הלכה למעשה' אני מנגישה את הנושא המורכב הזה בצורה פשוטה, בגובה העיניים ובעזרת מחקרים בנושא.

מגוון הנושאים בהתאמה אישית כוללים את הנושאים הבאים:

כל מה שחשוב לדעת על אבות המזון בגישה נטורופתית, מה נכון ומה מופרך סביב חלב וגלוטן, צמחונות וטבעונות, דיאטות למיניהן, השמנה- גורמים ופתרונות, דרכים להפחתת לחצים ביום יום, פעילות גופנית, איזון מערכת החיסון, בעיות ופתרונן במערכת העיכול, גיל המעבר ועוד.

את ההרצאה ניתן להתאים לפי נושא, עונת השנה והקהל, והיא מתאימה לחוגי בית, ערב חברות, 'יום כיף' בחברה, הרצאה על הבר ועוד.

משתתפי ההרצאה יקבלו סיכום וכן מתכונים בריאים וקלים.

את ההרצאה ניתן להזמין לקבוצות החל מ- 15 איש ומעלה.

להזמנת הרצאה

ולכל שאלה אשמח לדבר איתכם

תודה הודעתך התקבלה ואחזור בימים הקורבים

או התקשרו:  052-8747100