שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
הרצאות לחברות וארגונים
בין החברות בהם העברתי הרצאות
-
טאואר סמיקונדקטור- מרכז הפיתוח בנתניה
-
בזק בינלאומי
-
סיגמנט טכנולוגיות
-
זברה טכנולוגיות
-
עיריית כפר סבא
-
עיריית חיפה
-
בית אקשטיין
-
נעמת
-
עמותת 'מחשבה טובה'
-
החברה העירונית לתרבות נוער וחוגי ספורט- שהם
-
נייצ'רס פרו
-
פורטל 'תודעה בריאה'
כמי שעבדה 15 שנים בהיי טק בתפקידי ניהול בכירים, חוותה את העומס והסטרס ואף שילמה מחיר בריאותי כבד, אני רואה בזאת שליחות להגיע לארגונים, לשתף את הסיפור האישי המרגש שלי ולתת השראה ומוטיבציה לעובדים לקחת את הבריאות בידיים!
בהרצאה נעבור שלב שלב על איך לעשות את זה ביומיום העמוס ובמינימום השקעה וזמן.
מלבד הרצאות, אני מציעה ייעוץ נטורופתי בארגונים, הכולל היכרות עם אופי הארגון, אבחון ומיפוי צרכים והמלצות לתזונה בריאה ומאוזנת.
חלק מתהליך הייעוץ כולל –
-
תפריט לכיבוד בחדרי ישיבות
-
ייעוץ לחברת הקייטרינג (במידה ויש)
-
המלצות בריאות להזמנת אוכל מבחוץ (מעבר על אפשרויות ה'תן ביס' בסביבת הארגון)
-
בחירת מתנות מפנקות ובריאות לעובדים
-
ייעוץ פרטני לעובדים/ת שיבחרו לעבור תהליך לירידה במשקל ו/או אורח חיים בריא
-
סדנאות שמעניקות כלים פרקטיים לשינוי התזונה.
אשמח להיפגש במטרה לבחון התאמה לארגונכם.