איך לעבור את תקופת החגים בקלילות (בלי לאתגר את מערכת העיכול)
רובנו נוטים לאכול בתקופות החגים יותר ממה שאנו רגילים. ארוחות כבדות מרובות, מגוון מאכלים מסורתיים שלא רגילים לאכול בשגרה ופיתויים לרוב...
top of page
שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
שילוב מאוזן של תזונה ופעילות גופנית הוא המפתח לאורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי הוא תוצאה של הצלחות קטנות צעד אחר צעד.
חיפוש
bottom of page